血管年齢に悪影響を与えるものはありますか？

以下の点に気をつけてください。

・運動不足
・笑いの少ない人生
・健康に悪い食品、加工食品の摂りすぎ、精製された小麦粉や砂糖、脂肪の多い食品とアルコールの摂りすぎ
・喫煙
・水分不足
・長期のストレス状態
・希薄な人間関係